Sesión especial día Internacional del Yoga

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Coincidiendo también con el solsticio de verano realizaremos una sesión muy especial, será el martes 21 a las 18.40h con nuestro profesor Javi Palomo.

Haremos 108 veces Surya Namaskar (saludo al Sol).

Surya Namaskara se ha convertido en una práctica de 12 posturas que se entrelazan entre sí para generar prana (energía sutil) con el fin de purificar y rejuvenecer a quien lo realiza.

El 108 es un número simbólico sagrado en muchos sentidos. Uno de ellos es que sincroniza las distancias y espacios entre la tierra, el sol y la luna; la distancia entre la tierra y el sol es 108 veces el diámetro del sol. 108 son los distintos nombres del Dios Shiva.