YOGA AÉREO

Esta actividad se hace con una hamaca especial de seda, y está especialmente indicada para todas aquellas personas que sufren dolores de espalda, sobrecargas, tensiones, estrés, personas que quieren mejorar su condición física a través de una actividad totalmente diferente, única y mágica.

Nos permite hacer inversiones en compresión cero, descomprime la columna y crea espacio intervertebral, regeneración de la sangre y mejora de las conexiones nerviosas, disminuye la tensión de la musculatura de la espalda, aumenta la flexibilidad, la fuerza y la salud de esta . Aumenta el control postural, la movilidad articular y la fuerza del Core, se profundiza en los estiramientos.

Esta actividad también nos lleva a nuestra infancia y nos rejuvenece, ya que nos permite volver a realizar movimientos que hacíamos cuando éramos pequeños, y que con el paso del tiempo los hemos ido perdiendo por el camino.

Te sentirás más alto, más saludable y más feliz con una sola sesión