YOGA AERI

Aquesta activitat es fa amb una hamaca especial de seda, i està especialment indicada per totes aquelles persones que pateixen mals d’esquena, sobrecàrregues, tensions, estrès, persones que volen millorar la seva condició física a través d’una activitat totalment diferent, única i màgica .

Ens permet fer inversions en compressió zero, descomprimeix la columna i crea espai intervertebral, regeneració de la sang i millora de les connexions nervioses, disminueix la tensió de la musculatura de l’esquena, augmenta la flexibilitat, la força i la salut d’aquesta.  Augmenta el control postural, la mobilitat articular i la força del Core, s’aprofundeix en els estiraments.

Aquesta activitat també ens porta a la nostra infància i ens rejoveneix, ja que ens permet tornar a realitzar moviments que fèiem quan érem petits, i que amb el pas del temps els hem anat perdent pel camí.

Et sentiràs més alt, més saludable i més feliç amb una sola sessió”.