🗓El divendres 22 d’abril ens reunim pel ➥ HAVAN (cant de mantres) al nostre centre.

🙏🏼Us demanem que confirmeu la vostra assistència ✅per poder controlar l’aforament de la sala i fer que totes les persones assistents s’hi sentin còmodes.

Per què ho fem?

✨Quan cantem o recitem un mantra no deixem espai als pensaments negatius. Recuperem energia, reduïm l’ansietat i connectem amb el moment present.

✨El poder dels mantres és en la vibració que produeixen i sincronitzen el cos, la ment i l’esperit.

RE CONNECTAR
RESPIRAR
I COMPARTIR són algunes de les raons per les que us proposem aquesta cita.

Ho preparem tot amb moltíssima il·lusió perquè sabem que és un dels exercicis amb més repercussió positiva per a tu.

🍃No ho has practicat mai? Vine i descobreix-ho.

Si vols més informació envia’ns un ✅WhatsApp al 612 255 831

Benestar, energia, equilibri i harmonia.

Ens veiem el divendres 22 d’abril ⏰ 19:30

I si existís un #CASAL per #PASQUA 🐣per a nenes i nens per ajudar-los a desenvolupar la seva 🤍 autoestima, 🌬gestionar l’estrès i fer front als ✨💫🌕 desafiaments de la seva edat.

Aquí hi ha el nostre 👧🏻🧒🏽🧑🏼‍🦱CASAL DE SETMANA SANTA A SÂDHANA YOGA A IGUALADA

Segur t’interessa

🗓Data: 11 /12 /13 d’abril
⏰Horari: de 9:00 a 13:00
📯Inversió 45€.

🍃Jugarem amb la fusió de la tradició de la Índia i la nostra Pasqua.
🍃Practicarem Aeroyoga.
🍃Cantarem mantres que els ajudaran a relaxar-se.

Farem diverses activitats al 📍Parc Central, per gaudir de la màgia dels colors amb
EL HOLI🎨 (festival de colors )

🐣I per descomptat pintarem ous, els buscarem i jugarem molt.

El Casal de Sâdhana Yoga serà un gran regal per a elles i ells aquests dies de descans.

Si vols més informació envia’ns un ✅WhatsApp al 612 255 831

JA QUEDEN POQUES PLACES

Us convidem a una nova celebració de Havan i Mantres. El pròxim divendres 17 de desembre, Sn Satyadhara (Lídia Serra López) en guiarà aquesta meravellosa pràctica de ioga on recitarem el mantra Maha Mritjunjaya Mantra, que ens aporta salut, energia, equilibri i harmonia.

L’activitat és gratuïta, tot i que cal inscripció prèvia al 612255831.

El proper divendres 12 de novembre a les 19:30 seguim amb el cicle de “Divendres de Cultura” al teu espai Sâdhana.
Projectarem “Samadhi, Maya the ilusion of the self”, acompanyats d’una infusió.

Samadhi és l’estat de consciència que s’assoleix durant la meditació quan la persona sent que s’està fonent amb l’univers.
El terme sànscrit samādhi (en alfabet devanagari: समाधि) prové de sam o samiak: ‘complet’ i ādhi: ‘absorció [mental]’.

Al finalitzar obrirem un espai per compartir impressions sobre la projecció. Activitat gratuïta i oberta a tothom.

Reserva la teva plaça!

Dissabte 19 de juny, de 10h a 12h30, podràs participar al taller per aprendre:
– A construir l’invertida.
– La tècnica i alineació per practicar de forma segura.
– Vinyasa de transició cap a l’invertida.

Seguidament podràs gaudir d’un tast de Kombutxa.

Preu: Alumnes 25€ / No alumnes 30€

Aquest any us oferim un casal d’estiu per als/les vostres fill@s.

Us convidem a trencar amb la rutina del curs escolar per viure noves experiències a través d’activitats com el yoga, el yoga aeri, tallers creatius relacionats amb l’ecologia i el medi ambient.

Aprendrem del yoga, de la natura, de nosaltres mateix@s i dels altres. Inclourem l’anglès en les activitats que farem.
Per a realitzar les activitats utilitzarem els diferents espais del centre, que tots ells tenen ventilació adequada, anirem diàriament a primeres hores del matí a espais exteriors com el parc central. Farem una sortida setmanal a la natura o a la piscina.

Setmanes: del 28/6 al 2/7
del 5 al 9/7
del 12 al 16/7
del 19 al 23/7* (mínim de 10 inscrits)

Horari: de 9:00 a 13:00
Benvinguda de 8:45 a 9:00h
Recollida de 13:00  a 13:15h

Preus: 55€/setmana, descompte 2on germà/na

Grup de petits: de 4 a 7 anys
Grup de grans: de 8 a 12 anys

Farem una reunió informativa via Zoom el pròxim 15 de juny.

Les inscripcions ja estan obertes!!

Per a més informació poseu-vos en contacte amb nosaltres: T612255831, info@sadhanacentredeyoga.com

Ens ho passarem molt bé!

Equip de Sâdhana centre de Yoga

El proper divendres 7 de maig 2021 a les 19:30 seguim amb el cicle de “Divendres de Cultura” al teu espai Sâdhana.

Projectarem “Sâdhaka, la senda del Yoga”. A través de l’experiència de varis yoguis reconeguts com Ramiro Calle, Surinder Sing, Swami Veda Bharati, entre d’altres; Nicolas Gauthier, el director del documental, exposa dubtes i preguntes sobre aquesta praxi mil·lenària i la tradició del yoga.

Reserva la teva plaça!

Pel proper 17 d’abril 2021 de 10 a 13h hem organitzat una activitat de yoga a l’aire lliure, on podràs experimentar salut i benestar. En un entorn de natura, als jardins de Can Alemany, respiraràs natura i connectaràs amb tu mateix@.

Després de la pràctica de yoga tindrem preparat un genial brunch de Cuina Integrativa, on els sabors, les olors i les textures seran una nova experiència per als sentits.

Reserva la teva plaça! Preu especial per als alumnes de Sâdhana Centre de Yoga.

El pròxim divendres 5 de març de 2021,a les 19:30h, pràctica de yoga amb el mantra Maha Mritjunjaya Mantra a Sâdhana Centre de Yoga

Per connectar amb el nostre ésser interior, aportant-nos equilibri, benestar i sanació.

🧘‍♀️Activitat gratuïta amb aforament limitat. Confirmeu assistència 🧘‍♀️

Molt agraïts a totes les persones que formeu part del centre i també a aquelles que n’heu estat partíceps.
Tot i les adversitats que estem vivint continuarem gaudint i compartint el Yoga i les altres activitats que us oferim amb tots vosaltres.

Per celerbrar-ho el pròxim 6 de febrer us oferirem una matinal de sessions via Zoom GRATUÏTES i OBERTES a tothom Per participar-hi només cal que us apunteu i us enviarem el link. Podeu fer totes les pràctiques o afegir-vos i sortir quan vulgueu. Us esperem amb molta il·lusió.

CURS ESTIL DE VIDA YÒGUIC:

“EINES PER A PORTAR EL YOGA

A LA VIDA QUOTIDIANA”

Mòdul 1: 26 /10 / 2019

Mòdul 2: 30 / 11 / 2019

Coneixes a la Lídia Rosell, Swamini Chetananda Saraswati Ma?

Aquesta professora de YOGA i formadora de professors, que a més és fundadora del centre Aura Ioga de Manresa ha escrit el llibre LLIBERTAT CONSCIENT.

I volem preparar-nos per Sant Jordi amb una xerrada oberta amb la Lídia sobre el seu llibre.

L’esdeveniment serà:

Día: 8 d’abril
Hora: 19:30h
Lloc: Al nostre centre.

És una invitació gratuïta perquè junts puguem compartir les seves experiències i les raons per les quals ha escrit aquest llibre.

Són temps complicats, en què l’ansietat i el temor s’estan apoderant de les notícies que escoltem. Aquest llibre és una eina fàcil d’entendre de com el yoga pot ajudar-te a generar pau i benestar en la teva vida.

Moltes vegades trobem que és difícil expressar amb paraules tot el que aquesta ciència pot donar-li a la teva vida. I en aquest llibre és fàcil i simple d’entendre.

Apunta-t’hi, perquè en moments com els que vivim, el primer regal és COMPARTIR i ESCOLTAR-NOS.

Vols assistir?

Clica aquí ⇊ ⇊

https://wa.me/message/EDCRZK4D5QY6G1

Dissabte 19 de març, de 11h a 13h, tenim una nova proposta per vosaltres!
Taller Columna Sana, guiat pel nostre yogui i professor Samuel Flores.

Mal d’esquena?
Lumbàlgia?
Hèrnies o protusions?
Escoliosi?
Molèsties a les espatlles?
Vols millorar la teva postura?

Taller enfocat per millorar la salut de la teva esquena a través del yoga. Obert a tots els nivells.

Preu: 25€

Més informació i reserves;

612 255 831

info@sadhana-yoga.es

Dissabte 12 de febrer el Quim Altés dirigirà el taller Naad Yoga (Yoga del So), podrem experimentar el ioga des d’altres punts (cossos) més subtils. Com ens explica el Quim, viurem el Yoga i la Meditació, com a camins d’autoconeixement, que ens purifiquen física i mentalment.
Es tracta d’una gran oportunitat, una experiència única!
Inscripcions i reserves a la recepció del centre:
612255831
info@sadhana-yoga.es

TALLER NADAL PETITS YOGUIS I YOGUINIS
DIWALI DE LLUM PER A NENS

Els més petits i petites gaudiran d’un fantàstic dia yogui,on practicaran Aero yoga , faran una manualitat i una práctica relacionada amb la festivitat de la India Diwali «Festival de la llum»

Preu 20€

Places limitades! Reserva la teva plaça 612 255 831

“L’ART DE VOLAR I SUPERAR ELS TEUS LÍMITS”…

En aquest taller fusionarem la saviesa del Ioga i la força dinàmica de les acrobàcies suaus, el resultat: una pràctica que cultiva confiança, joc i comunitat. Prepara’t per gaudir! Dissabte 20 de novembre 2021 d’11h a 13h. Preu 25€ per persona. Si véns acompanyat o ets alumne del centre 20€ per persona. (No cal venir en parella)

Fes la reserva, t’esperem!

Dijous dia 1 de Juliol a les 19.45h farem una sessió especial de IOGA I BANY DE SO. Serà la cloenda d’aquesta temporada tot i que les classes segueixen amb normalitat durant el juliol

Et volem agrair que ens hagis acompanyat durant tot aquest curs i per això et volem fer protagonista  d’aquesta bonica experiència.

Començarem treballant el cos per preparar-lo i després  rebre el  BANY DE SO

Tot vibra: el cos, les emocions, els pensaments…

Deixa’t vibrar al so d’instruments ancestrals, rics en harmònics.

Permet que aquestes vibracions reajustin el teu cos, afluixin les tensions, gronxin les emocions i calmin els pensaments.

Recorda reservar el teu lloc. T’esperem!

El pròxim divendres 11 de juny 2021 ,a les 19:30h.

Pràctica de yoga amb el mantra Maha Mritjunjaya Mantra.

Guiat per la Lídia Serra – Sn. Satyadhara a Sâdhana Yoga.

Per connectar amb el nostre ésser interior, aportant-nos equilibri, benestar i sanació.

Activitat gratuïta amb aforament limitat. Confirmeu assistència

El proper divendres 21 de maig 2021 a les 18:30 us oferirem una pràctica d’Asana i Yoga Nidra.

Yoga Nidra és un mètode de meditació i de relaxació profunda física, mental i emocional. Sw. Satyananda Saraswati va estructurar aquesta tècnica i la va adaptar a les necessitats de l’home modern.

Yoga Nidra vol dir son conscient. És una pràctica físicament passiva, tot i que una de les seves condicions imprescindibles és mantenir-se despert i amb la consciència activa.

Seguint totes les pautes de la pràctica la ment es torna més receptiva i és aleshores que a través d’una frase positiva amb un propòsit molt ferm podem donar solució a les nostres preocupacions, pors i inquietuds. Afrontar situacions, millorar qualsevol aspecte de la nostra personalitat, superar adiccions, bloquejos…

A la llarga dóna lloc a una transformació personal integral molt profunda i positiva. Resulta una experiència molt plaent, sanadora i útil. Com tota eina de relaxació, revitalitza i aprota energia.

Activitat oberta a tothom, amb una aportació de 10€. Cal inscripció prèvia ja que les places són limitades.

El proper dissabte 8 de maig del 2021 vindrà el formador i professor de Yoga Aeri Jonatan Cañada a fer una masterclass al centre.

Us propsem dues sessions:

🐥Easy Flow per aprendre a volar, classe per a principiants. A les 11:00h del matí (durada 45 minuts). Preu 15 €
🦅I si t’atreveixes vine a la sessió Power, classe més aeròbica, tonificant i acrobàtica. Començarem a les 12:00h (durada 75 minuts). Preu 21 €

I si et sembla poca cosa pots fer el combo, les dues classes: Easy flow + Power. Preu 38€.

Inscripcions al 612255831, @sadhanacentredeyoga.com o a la recepció del centre.

Us hi esperem volador@s!

El proper divendres 19 de març del 2021 a les 19:30 obrim el cicle de “Divendres de Cultura” al teu espai Sadhana.

Una nova proposta mensual on, amb format de cinefòrum, projectarem diferents pel·lícules, documentals i conferències de temàtica relacionada amb el món i filosofia del yoga. Vides de yoguis reconeguts, història de la tradició i temàtiques diverses que ens conviden a la interiorització, reflexió i integració de la nostra pràctica.

Seguidament de la projecció s’obrirà una invitació lliure a tots els participants per a comentar, compartir i reflexionar sobre la temàtica tractada, ajudant-nos a profunditzar i comprendre diferents punts de vista, arguments i opinions, acomiadant el divendres gaudint plegats d’una infusió, gentilesa del centre.

La proposta per aquesta primera sessió s’anomena Behind India. Escollida en commemoració per al proper Dia de la Dona, és una mirada als moviments socials de l’Índia, on a través de l’activisme i de lluites a vegades invisibles de dones anònimes, com la de la protagonista Santoshi, es relaten els testimonis muts de la vulneració dels seus drets i del deteriorament del medi ambient.

L’assistència és gratuïta i si hi voleu participar només caldrà que aviseu per a reservar la vostra plaça, doncs donada la situació actual, els aforaments són limitats!

Us hi esperem per a compartir!

El proper divendres 7 de maig 2021 a les 19:30 seguim amb el cicle de “Divendres de Cultura” al teu espai Sâdhana.

Projectarem “Sâdhaka, la senda del Yoga”. A través de l’experiència de varis yoguis reconeguts com Ramiro Calle, Surinder Sing, Swami Veda Bharati, entre d’altres; Nicolas Gauthier, el director del documental, exposa dubtes i preguntes sobre aquesta praxi mil·lenària i la tradició del yoga.

Reserva la teva plaça!

Pel proper 17 d’abril 2021 de 10 a 13h hem organitzat una activitat de yoga a l’aire lliure, on podràs experimentar salut i benestar. En un entorn de natura, als jardins de Can Alemany, respiraràs natura i connectaràs amb tu mateix@.

Després de la pràctica de yoga tindrem preparat un genial brunch de Cuina Integrativa, on els sabors, les olors i les textures seran una nova experiència per als sentits.

Reserva la teva plaça! Preu especial per als alumnes de Sâdhana Centre de Yoga.

El pròxim divendres 5 de març de 2021,a les 19:30h, pràctica de yoga amb el mantra Maha Mritjunjaya Mantra a Sâdhana Centre de Yoga

Per connectar amb el nostre ésser interior, aportant-nos equilibri, benestar i sanació.

🧘‍♀️Activitat gratuïta amb aforament limitat. Confirmeu assistència 🧘‍♀️

Molt agraïts a totes les persones que formeu part del centre i també a aquelles que n’heu estat partíceps.
Tot i les adversitats que estem vivint continuarem gaudint i compartint el Yoga i les altres activitats que us oferim amb tots vosaltres.

Per celerbrar-ho el pròxim 6 de febrer us oferirem una matinal de sessions via Zoom GRATUÏTES i OBERTES a tothom Per participar-hi només cal que us apunteu i us enviarem el link. Podeu fer totes les pràctiques o afegir-vos i sortir quan vulgueu. Us esperem amb molta il·lusió.

CURS ESTIL DE VIDA YÒGUIC:

“EINES PER A PORTAR EL YOGA

A LA VIDA QUOTIDIANA”

Mòdul 1: 26 /10 / 2019

Mòdul 2: 30 / 11 / 2019

El proper dissabte 8 de maig del 2021 vindrà el formador i professor de Yoga Aeri Jonatan Cañada a fer una masterclass al centre.

Us propsem dues sessions:

🐥Easy Flow per aprendre a volar, classe per a principiants. A les 11:00h del matí (durada 45 minuts). Preu 15 €
🦅I si t’atreveixes vine a la sessió Power, classe més aeròbica, tonificant i acrobàtica. Començarem a les 12:00h (durada 75 minuts). Preu 21 €

I si et sembla poca cosa pots fer el combo, les dues classes: Easy flow + Power. Preu 38€.

Inscripcions al 612255831, @sadhanacentredeyoga.com o a la recepció del centre.

Us hi esperem volador@s!

El proper divendres 19 de març del 2021 a les 19:30 obrim el cicle de “Divendres de Cultura” al teu espai Sadhana.

Una nova proposta mensual on, amb format de cinefòrum, projectarem diferents pel·lícules, documentals i conferències de temàtica relacionada amb el món i filosofia del yoga. Vides de yoguis reconeguts, història de la tradició i temàtiques diverses que ens conviden a la interiorització, reflexió i integració de la nostra pràctica.

Seguidament de la projecció s’obrirà una invitació lliure a tots els participants per a comentar, compartir i reflexionar sobre la temàtica tractada, ajudant-nos a profunditzar i comprendre diferents punts de vista, arguments i opinions, acomiadant el divendres gaudint plegats d’una infusió, gentilesa del centre.

La proposta per aquesta primera sessió s’anomena Behind India. Escollida en commemoració per al proper Dia de la Dona, és una mirada als moviments socials de l’Índia, on a través de l’activisme i de lluites a vegades invisibles de dones anònimes, com la de la protagonista Santoshi, es relaten els testimonis muts de la vulneració dels seus drets i del deteriorament del medi ambient.

L’assistència és gratuïta i si hi voleu participar només caldrà que aviseu per a reservar la vostra plaça, doncs donada la situació actual, els aforaments són limitats!

Us hi esperem per a compartir!

El proper divendres 7 de maig 2021 a les 19:30 seguim amb el cicle de “Divendres de Cultura” al teu espai Sâdhana.

Projectarem “Sâdhaka, la senda del Yoga”. A través de l’experiència de varis yoguis reconeguts com Ramiro Calle, Surinder Sing, Swami Veda Bharati, entre d’altres; Nicolas Gauthier, el director del documental, exposa dubtes i preguntes sobre aquesta praxi mil·lenària i la tradició del yoga.

Reserva la teva plaça!

Pel proper 17 d’abril 2021 de 10 a 13h hem organitzat una activitat de yoga a l’aire lliure, on podràs experimentar salut i benestar. En un entorn de natura, als jardins de Can Alemany, respiraràs natura i connectaràs amb tu mateix@.

Després de la pràctica de yoga tindrem preparat un genial brunch de Cuina Integrativa, on els sabors, les olors i les textures seran una nova experiència per als sentits.

Reserva la teva plaça! Preu especial per als alumnes de Sâdhana Centre de Yoga.

El pròxim divendres 5 de març de 2021,a les 19:30h, pràctica de yoga amb el mantra Maha Mritjunjaya Mantra a Sâdhana Centre de Yoga

Per connectar amb el nostre ésser interior, aportant-nos equilibri, benestar i sanació.

🧘‍♀️Activitat gratuïta amb aforament limitat. Confirmeu assistència 🧘‍♀️

Molt agraïts a totes les persones que formeu part del centre i també a aquelles que n’heu estat partíceps.
Tot i les adversitats que estem vivint continuarem gaudint i compartint el Yoga i les altres activitats que us oferim amb tots vosaltres.

Per celerbrar-ho el pròxim 6 de febrer us oferirem una matinal de sessions via Zoom GRATUÏTES i OBERTES a tothom Per participar-hi només cal que us apunteu i us enviarem el link. Podeu fer totes les pràctiques o afegir-vos i sortir quan vulgueu. Us esperem amb molta il·lusió.

CURS ESTIL DE VIDA YÒGUIC:

“EINES PER A PORTAR EL YOGA

A LA VIDA QUOTIDIANA”

Mòdul 1: 26 /10 / 2019

Mòdul 2: 30 / 11 / 2019

El proper dissabte 8 de maig del 2021 vindrà el formador i professor de Yoga Aeri Jonatan Cañada a fer una masterclass al centre.

Us propsem dues sessions:

🐥Easy Flow per aprendre a volar, classe per a principiants. A les 11:00h del matí (durada 45 minuts). Preu 15 €
🦅I si t’atreveixes vine a la sessió Power, classe més aeròbica, tonificant i acrobàtica. Començarem a les 12:00h (durada 75 minuts). Preu 21 €

I si et sembla poca cosa pots fer el combo, les dues classes: Easy flow + Power. Preu 38€.

Inscripcions al 612255831, @sadhanacentredeyoga.com o a la recepció del centre.

Us hi esperem volador@s!

El proper divendres 19 de març del 2021 a les 19:30 obrim el cicle de “Divendres de Cultura” al teu espai Sadhana.

Una nova proposta mensual on, amb format de cinefòrum, projectarem diferents pel·lícules, documentals i conferències de temàtica relacionada amb el món i filosofia del yoga. Vides de yoguis reconeguts, història de la tradició i temàtiques diverses que ens conviden a la interiorització, reflexió i integració de la nostra pràctica.

Seguidament de la projecció s’obrirà una invitació lliure a tots els participants per a comentar, compartir i reflexionar sobre la temàtica tractada, ajudant-nos a profunditzar i comprendre diferents punts de vista, arguments i opinions, acomiadant el divendres gaudint plegats d’una infusió, gentilesa del centre.

La proposta per aquesta primera sessió s’anomena Behind India. Escollida en commemoració per al proper Dia de la Dona, és una mirada als moviments socials de l’Índia, on a través de l’activisme i de lluites a vegades invisibles de dones anònimes, com la de la protagonista Santoshi, es relaten els testimonis muts de la vulneració dels seus drets i del deteriorament del medi ambient.

L’assistència és gratuïta i si hi voleu participar només caldrà que aviseu per a reservar la vostra plaça, doncs donada la situació actual, els aforaments són limitats!

Us hi esperem per a compartir!

CURS ESTIL DE VIDA YÒGUIC:

“EINES PER A PORTAR EL YOGA

A LA VIDA QUOTIDIANA”

Mòdul 1: 26 /10 / 2019

Mòdul 2: 30 / 11 / 2019

GRATUÏT

TREBALL DE SANACIÓ AMB EL MANTRA
Maha Mritjunjaya Mantra

CAMINADA PELS VOLTANTS DE LA TOSSA